KodPamieci-1-1

Dokument: pdf (291.4 KB)
  • 8 stron
Opublikowany 2016-12-13 20:27:44

1 Copyright © Synergia.org.pl 2011 Cześd tu Kasia Szafranowska, witam Cię w Świadomym Konstruktorze, pierwszym wideo pierwszego modułu kursu Kod Pamięci -3 fundamenty niezawodnej pamięci. Usiądź wygodnie, rozluźnij się i pozwól, że zabiorę Ci w fascynującą podróż w głąb możliwości Twojego mózgu. Wyobraź sobie Dominica angielskiego chłopca, który do samego początku miał olbrzymie kłopoty z nauką. Gdy czytał to litery wirowały mu przed oczami i nie umiał się skoncentrowad, a co dopiero zapamiętad informacje.Zdiagnozowano u niego ciężką dysleksję i Syndrom Deficytu Uwagi(tzw. ADD). Dominik szukał pomocy i po nauczeniu się czytania ze wskaźnikiem, jego nauka poprawiła, lecz on chciał czegoś więcej… Pewnego dnia obejrzał w telewizji program z udziałem znanego Światowego Mistrza Pamięci. Gdy Dominic zobaczył jak ten człowiek bez żadnego wysiłku zapamiętuje liczby, kształty a także kolejnośd kilkunastu talii kart, zapragnął mied taką pamięd. Zaczął więc szukad informacji na temat działania pamięci, a potem rozpoczął trening… Po kilku tygodniach pamiętał znacznie lepiej, a po kilku miesiącach rozpoczął przygotowania do pierwszego turnieju pamięci. Dominic chciał więcej i szedł coraz dalej, aż po kilku latach zdobył upragnione Mistrzostwo Świata w Zapamiętywaniu. Obronił swój tytuł 8 krotnie, a w 2002 roku przed komisją, w której zasiadał sam twórca map myśli, Tony Buzan, Dominic O’Brien zapamiętał kolejnośd 2808 kart (czyli 54 tali do gry) pobijając tym samym Rekord Guinnessa. W zwycięskim wywiadzie dla gazety powiedział: „Wiedza jak działa mózg i jak zapamiętywad skutecznie to FUNDAMENT dobrej pamięci”. Za chwilę i Ty poznasz 3 Fundamenty Niezawodnej Pamięci! Jednak najpierw wyobraź sobie jakby wyglądało Twoje życie, gdybyś: - mógł w 100% polegad na swojej pamięci i przestad martwid się, czy tym razem znowu zapomnisz o czymś ważnym - gdybyś mógł odpuścid sobie zapisywanie absolutnie wszystkiego, a potem frustrujące szukanie w stosach notatek czy plików Jak fantastycznie czułbyś się, gdybyś: - przypominał sobie to, co dla Ciebie ważne (hasła, numery, imiona, rocznice, obietnice) szybko i z łatwością oszczędzając swój cenny czas i energię - mógł polegad na sobie nawet podczas stresujących sytuacji i mied zawsze dostęp do swojej pamięci 2 Copyright © Synergia.org.pl 2011 Pomyśl jak niesamowicie jest czud, że to Ty panujesz nad swoją pamięcią, możesz przyswajad nawet duże ilości skomplikowanych informacji, które rozumiesz i masz do nich dostęp zawsze, gdy potrzebujesz. To jest dla Ciebie na wyciągniecie ręki… Daj mi 30 minut, a nauczysz się o wiele lepiej zapamiętywad dowolne informacje dzięki drobnym poprawkom tego, w jaki sposób już teraz to robisz. Zanim jednak powiem Ci co i jak zmienid, chcę abyś miał obraz całości. Najpierw zobacz cały proces zapamiętywania z góry, a potem bierzemy się za konkretne działanie,okey? Dobra. Widzisz, praktycznie całą teorię funkcjonowania pamięci można zawrzed w 3 prostych do zrozumienia procesach: 1. Konstrukcja(proces zetknięcia z informacją, moment zapamiętania) 2. Przetwarzanie informacjiw mózgu (wszystkie procesy, które mózg robi z informacjami poza Twoją nieświadomością: m.in. odkodowanie znaczenia informacji, łączenie informacji z wiedzy innymi, czyli Twoją siatką wiedzy. To klarownośd i zrozumienie które uzyskujesz bez żadnego aktywnego działania – efekt eureki podczas kąpieli lub przed snem) 3. ReKonstrukcja(proces tworzenia informacji na nowo, moment przypominania sobie) Każdy z tych procesów jest ważny w zapamiętywaniu i nauce. Każdy ma swoje funkcje i każdy z nich możesz doskonalid. Jak? O tym już za chwilę. Wszystkie trzy procesy tworzą razem jeden synergicznysystem, który daje Ci ogromne możliwości przyswajania i przetwarzania informacji. Nawet gdybyś poprawił tylko jeden z procesów, Twoje umiejętności zapamiętywania i przypominania i tak zwiększą się kolosalnie. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich. Proces 1. Konstrukcja To początek całej przygody, czyli moment, w którym stykasz się z informacją. Gdy na przykład - ktoś poraz pierwszy Ci się przedstawia, - kładziesz kluczyki na stole, - czytasz o ważnym nieznanym fakcie, - myślisz o nadchodzącym spotkaniu. Tu zaczyna się cały proces uczenia i zapamiętywania. Rozpoczyna się Konstrukcja. To wszystko, co wpływa do mózgu poprzez zmysły, czyli to, co:  Widzisz  Słyszysz  Czujesz w ciele 3 Copyright © Synergia.org.pl 2011 Zostaje zarejestrowane przez sied neuronów w Twoim mózgu i odwzorowane jako konstrukcja – mentalny „odcisk informacji”. Możesz o tym myśled jak o konstrukcji z klocków, które układaszwidząc zewnętrzny rysunek. Klocki to to, co widzisz, słyszysz i czujesz. Połączone w jedną całośd tworzą konstrukcję, czyli wewnętrzne (wyobrażeniowe) odwzorowanie informacji, którą zapamiętujesz. Tak jak domek z klocków nigdy nie będzie idealnie przypominał prawdziwego budynku, tak samo wewnętrzna konstrukcja nie jest nigdy doskonałym odwzorowaniem rzeczywistości. Jest tylko jej przybliżeniem. Zapamiętaj! Od jakości pie...

Komentarze do: KodPamieci-1-1 • 0